用的是冷冻的龙利鱼柳
鱼肉切薄片,加入姜蒜生粉鸡蛋清腌制20分钟
番茄划十字刀,滚水两分钟,去皮
起油锅,入姜蒜炒
入切块番茄炒,加盐、番茄酱、糖,小火20分钟
入鱼片,划散,2分钟后关火
撒葱或香菜,热油浇在鱼片上,即可
汤汁拌饭一绝
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