【山姆厨房】鲜人参椰香乌鸡汤

4 人做过这道菜
鲜人参营养全面,口感鲜美,而乌鸡享有“药鸡”的美誉,含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,能调节人体免疫功能和抗衰老,两种材料入汤是最佳选择。加入椰肉和椰汁,汤更加是甘甜美味。
制作人数:3人
制作时长:2小时

用料  

鲜人参 1根
椰子 1个
乌鸡 1/2只
瘦肉 200克
红枣 3个
枸杞 20颗
姜片 3片

【山姆厨房】鲜人参椰香乌鸡汤的做法  

  1. 选用山姆的鲜人参,寄过来的时候原包装是这样的

    【山姆厨房】鲜人参椰香乌鸡汤的做法 步骤1
  2. 乌鸡切对半切开,瘦肉切大块,飞水后洗干净备用

    【山姆厨房】鲜人参椰香乌鸡汤的做法 步骤2
  3. 鲜人参洗干净,椰子水倒出,椰肉切块,红枣、枸杞备好

    【山姆厨房】鲜人参椰香乌鸡汤的做法 步骤3
  4. 锅内放入瘦肉、乌鸡、鲜人参、椰肉,红枣去核加入

    【山姆厨房】鲜人参椰香乌鸡汤的做法 步骤4
  5. 椰汁倒入

    【山姆厨房】鲜人参椰香乌鸡汤的做法 步骤5
  6. 再加入清水补足水位,按煮汤键模式

    【山姆厨房】鲜人参椰香乌鸡汤的做法 步骤6
  7. 最后30分钟加入枸杞,煮好后加盐调味即可

    【山姆厨房】鲜人参椰香乌鸡汤的做法 步骤7

小贴士

1.鲜人参需要清洗干净后在使用
2.飞水后再使用可以令汤色清澈,油更少

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2016-12-18 14:55:14
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