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桑葚蜜膏

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知善乐事331的厨房  知善乐事331
【营养价值】 补血滋阴，补肾乌发，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。经常服用桑葚膏能显著提高人体免疫力，具有延防衰老、美容养颜的功效。被医学界誉为“21世纪最佳保健果品”。

【用法与用量】早晚各1次，每次9～15g ，可以直接吃，也可以沸水冲饮。

用料  

桑葚 1500g
蜂蜜 450g

桑葚蜜膏的做法  

  1. 桑葚洗净去梗

    桑葚蜜膏的做法 步骤1

  2. 我用的是莱花蜜

    桑葚蜜膏的做法 步骤2

  3. 水要少量，多了熬煮时间长。我用了30ml水，然后桑葚的水就出来了。

    桑葚蜜膏的做法 步骤3

  4. 小火慢慢熬，收干水份保存时间才长。

    桑葚蜜膏的做法 步骤4

  5. 玻璃瓶开水煮下高温消毒，敞干水份装瓶。放入冰箱保存。

    桑葚蜜膏的做法 步骤5

小贴士

桑葚洗净摘去梗熬煮效果更好。没有瓦罐可用不锈锅或不粘锅。

参照这个菜谱，大家做出 9 作品

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该菜谱发布于 2016-12-18 15:24:32
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桑葚蜜膏的答疑

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