隔水炖薏米排骨山药汤

Name: 隔水炖薏米排骨山药汤
Ingredients: 3～4小块排骨; 一小段山药; 适量莲子; 适量薏米

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用料

深圳最近的气温由热转凉，而且降水很少，比较干燥。多吃薏米可以健脾祛湿，清热排脓。加之排骨的蛋白，也可以起到很好的润肤美容功效。
山药还可以帮助消化，调节肠胃功能。总之赞赞的嘿嘿嘿

随便看看

该菜谱发布于 2016-12-18 23:07:55

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