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中里巴人推荐的山药薏米芡实粥

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snowomen的厨房  snowomen
早上吃一碗，补气血

用料  

铁棍山药 半根
薏米 20g
芡实 20g
大麦米（为改善口感，可以不加） 10g
红豆（为增加口感和色泽，可以不加） 5g
水 适量

中里巴人推荐的山药薏米芡实粥的做法  

  1. 山药去皮切小块

  2. 山药和其他食材一起放入电压力锅，加水，选择煮豆档位

  3. 如果不用电压力锅，除山药以外的食材提前用水浸泡4至5小时，然后一起煮至芡实开花，即可

  4. 如果喜欢甜粥，可以提前放些冰糖，或在熬好粥以后，放入一把葡萄干，搅拌均匀，会更好喝

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中里巴人推荐的山药薏米芡实粥相关分类

早餐 粥 高压锅

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该菜谱发布于 2016-12-20 09:17:16
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