新摘野菊/红萝卜/甘蔗水(去肺热治感冒)

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最近天气变化大,家人都感冒了,到菜市场发现有新鲜野菊花、细细个红萝卜仔,再加些甘蔗,煲一壶清热治感冒的良方给家人。

用料  

新鲜野菊花 一束
小红萝卜 若干
甘蔗 若干
冰糖 若干

新摘野菊/红萝卜/甘蔗水(去肺热治感冒)的做法  

  1. 准备好材料,洗干净

    新摘野菊/红萝卜/甘蔗水(去肺热治感冒)的做法 步骤1
  2. 小野菊摘掉根部和枯叶,剪短并折成捆状,洗干净;红萝卜洗干净对半切开;甘蔗去皮并劈成小段。全部材料放到瓦锅里。

    新摘野菊/红萝卜/甘蔗水(去肺热治感冒)的做法 步骤2
  3. 加水盖过材料,大火煮15-20分钟,改小火慢煮20分钟。

    新摘野菊/红萝卜/甘蔗水(去肺热治感冒)的做法 步骤3
  4. 煲好后捞起野菊花,在锅里放冰糖,煮5分钟就可以饮啦!

    新摘野菊/红萝卜/甘蔗水(去肺热治感冒)的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2016-12-20 13:30:09
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