土猪肉炖萝卜(免油版)

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俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”。一到冬天就想起萝卜炖肉了,土猪肉的香浓,吸满肉汁萝卜的绵软,既美味又养生。一家人团坐在一起,温暖幸福萦绕心头。

用料  

土猪肉 一斤
青萝卜 一个
半头
3片
大料 2个
白芷 1-2片
料酒 适量
生抽 适量
老抽 适量
一小勺
大葱 半根

土猪肉炖萝卜(免油版)的做法  

  1. 买一块土猪肉,前腿或者后腿,喜欢瘦肉多就选后腿。把瘦肉和肥肉分开切,瘦肉切方块,肥肉切片(好出油)。

    土猪肉炖萝卜(免油版)的做法 步骤1
  2. 萝卜洗净,带皮切成大块。皮上脏东西洗不掉的用刀削掉。

    土猪肉炖萝卜(免油版)的做法 步骤2
  3. 不加油,把肥肉倒进锅里,小火煸炒。一开始可以用大火,锅热改小火,不停翻炒,防止糊锅。

    土猪肉炖萝卜(免油版)的做法 步骤3
  4. 煸炒至肥肉有点焦黄变透明即可,油太多了,多出的可以盛出,就是猪油。可以做汤圆,哈哈!

    土猪肉炖萝卜(免油版)的做法 步骤4
  5. 开大火加瘦肉一起炒至瘦肉变色。

    土猪肉炖萝卜(免油版)的做法 步骤5
  6. 加入料酒生抽老抽,蒜和姜片。

    土猪肉炖萝卜(免油版)的做法 步骤6
  7. 加入开水煮开加大料白芷。

    土猪肉炖萝卜(免油版)的做法 步骤7
  8. 加入萝卜,翻拌均匀。

    土猪肉炖萝卜(免油版)的做法 步骤8
  9. 煮开后换炖锅里,转电陶炉大火烧开,改小火炖45分钟。

    土猪肉炖萝卜(免油版)的做法 步骤9
  10. 放盐后再炖15分钟,出锅前洒葱段,准备开动吧!

    土猪肉炖萝卜(免油版)的做法 步骤10

小贴士

猪肉要选土猪肉,比较耐炖而且味浓。肥肉不必去皮,带皮更香。炖肉加一两片白芷更好!

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该菜谱发布于 2016-12-22 14:19:39
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