risotto专用米 | 150 克 |
小果南瓜 | 1 颗 |
西葫芦 | 1/4 支 |
小番茄 | 5 颗 |
腌红椒 | 4 颗 |
香菇 | 2 颗 |
豌豆 | 一小把 |
洋葱 | 1/3 颗 |
蒜 | 3 粒 |
白葡萄酒 | 100 毫升 |
paellero | 1 袋(可不加) |
黄油 | 20 克 |
芝士粉 | 适量 |
干酪 | 适量 |
欧芹 | 适量 |
准备一下食材,小果南瓜和黄油扔冰箱里忘记拍了😳
把蔬菜们按照喜好切一下,形状对味道没什么影响,别太薄就好,因为一会要烹调两次,太薄的话可能就蔫儿得不见了......
南瓜蒸一下或者煮一下,大火大约五分钟就好,目的是把它变软然后做成南瓜泥。
把其余的蔬菜用橄榄油炒一下,大概2分钟,变软以后就可以盛到盘子里备用。
在锅里加橄榄油,放入切成小块的大蒜和洋葱,翻炒几下加入淘干净的risotto米,不停的翻炒,千万不要停,因为米很容易粘锅,翻炒三分钟左右,米的边缘变成有点透明的颜色。
待米的边缘变透明,加入白葡萄酒,继续搅拌,不要停。
把煮好的南瓜去皮,用勺子压成泥,加入清水,变成南瓜汤。
加入南瓜汤,还有之前炒好的蔬菜们,加入腌红椒、豌豆,小火继续搅十分钟,等到收汁完成。
切几片黄油,继续搅拌,加入paellero调味。
装盘,洒芝士粉、欧芹、干酪。
开吃。