意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto

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前几天去澳洲玩,在大洋路罗恩小镇遇到一家好吃到想跳海的餐厅(Lorne Pier Seafood Restaurant,路过的朋友可以去尝尝噢)他们家的vegetarian risotto简直惊为天人,回来以后按记忆的味道做了一下,意外成功,特此分享一下❤️
       这菜虽然看起来食材很多,其实做起来很简单,但腌红椒不好买,实在买不到可以小番茄代替,我做的时候是两种都放了,贪吃啊😝

用料  

risotto专用米 150 克
小果南瓜 1 颗
西葫芦 1/4 支
小番茄 5 颗
腌红椒 4 颗
香菇 2 颗
豌豆 一小把
洋葱 1/3 颗
3 粒
白葡萄酒 100 毫升
paellero 1 袋(可不加)
黄油 20 克
芝士粉 适量
干酪 适量
欧芹 适量

意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto的做法  

  1. 准备一下食材,小果南瓜和黄油扔冰箱里忘记拍了😳

    意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto的做法 步骤1
  2. 把蔬菜们按照喜好切一下,形状对味道没什么影响,别太薄就好,因为一会要烹调两次,太薄的话可能就蔫儿得不见了......

    意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto的做法 步骤2
  3. 南瓜蒸一下或者煮一下,大火大约五分钟就好,目的是把它变软然后做成南瓜泥。

    意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto的做法 步骤3
  4. 把其余的蔬菜用橄榄油炒一下,大概2分钟,变软以后就可以盛到盘子里备用。

    意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto的做法 步骤4
  5. 在锅里加橄榄油,放入切成小块的大蒜和洋葱,翻炒几下加入淘干净的risotto米,不停的翻炒,千万不要停,因为米很容易粘锅,翻炒三分钟左右,米的边缘变成有点透明的颜色。

    意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto的做法 步骤5
  6. 待米的边缘变透明,加入白葡萄酒,继续搅拌,不要停。

    意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto的做法 步骤6
  7. 把煮好的南瓜去皮,用勺子压成泥,加入清水,变成南瓜汤。

    意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto的做法 步骤7
  8. 加入南瓜汤,还有之前炒好的蔬菜们,加入腌红椒、豌豆,小火继续搅十分钟,等到收汁完成。

    意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto的做法 步骤8
  9. 切几片黄油,继续搅拌,加入paellero调味。

    意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto的做法 步骤9
  10. 装盘,洒芝士粉、欧芹、干酪。

    意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto的做法 步骤10
  11. 开吃。

    意大利蔬菜烩饭vegetarian risotto的做法 步骤11

小贴士

根据口味,喜欢吃辣的话可以放辣椒仔。
 

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该菜谱发布于 2016-12-22 15:48:36
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