什锦面筋

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这道菜的主要食材是我家乡无锡特产-空心油面筋,可荤炒可素炒,皆好吃。

用料  

无锡油面筋 10几只
菌菇(香菇蘑菇姬菇) 均可
荤(鸡肉片肚丝虾仁) 均可
素(青椒莴苣土豆笋) 均可
黑木耳 泡几朵
生抽
蚝油
油、盐、糖
姜、葱

什锦面筋的做法  

  1. 面筋一掰二放大盆里泡点水让它瘪下去,沥干备用。

  2. 鸡胸肉切片后放生粉、料酒、姜末、盐腌一下(虾仁也可一起腌),过会油锅爆熟盛出备用;猪肚放在有姜丝、料酒的开水焯熟切丝备用。

  3. 素菜和菌菇洗净切片备用

  4. 锅里倒入适量油加热,放入葱姜爆香后倒入莴苣笋片(或土豆片)菌菇木耳翻炒片刻,加适量生抽炒匀后倒入鸡肉片(或肚丝、虾仁),翻炒片刻加入蚝油、面筋、青椒片盖锅盖焖一会儿加盐、糖调味,撒葱花装盘

小贴士

因为有菌菇已经很鲜了,可以不用放味精调味。食材可以随意搭配,面筋是百搭哈哈。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

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该菜谱发布于 2016-12-22 16:14:27
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