天贝炒豆腐

Name: 天贝炒豆腐
Ingredients: 一包/约175克天贝; 约10个小油豆泡; 半个辣椒; 1小勺大蒜抹; 1个小洋葱/小红葱（切片）; 2根青葱（切断）; 2大勺生抽; 1勺（可以不要）糖; 随意 （可以不要）盐; 3大勺水; 炒菜油

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天贝是印尼最常见的美食是发酵过的大豆营养丰富属于代替肉类最好的素食品 100%素高蛋白高纤维低糖不多说了如果还不明白可以问百度先生
这里要分享一下怎么料理天贝其中一个炒豆腐！

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该菜谱发布于 2016-12-22 22:35:56

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