干锅脆鱼

7.5 综合评分
129 人做过这道菜

用料  

脆鱼 一般买来都是片好的,看人数定分量
蛋清 一只
莴笋 随意
花菜 随意
土豆 随意
黄瓜 随意
魔芋结 随意
辣椒酱 随意,看吃辣能力
蒜头 半头
3-5片
辣椒,灯笼椒 随意,装饰用
随意

干锅脆鱼的做法  

  1. 买的时候可以让店家帮忙片鱼,回家清洗一下    加点盐、鸡精、料酒、生抽(酱油)上点色       加一个蛋清腌制15分钟-30分钟

    干锅脆鱼的做法 步骤1
  2. 腌鱼的时候就可以准备配菜                                    喜欢什么都可以加不局限                                        下水煮熟捞起沥干备用

    干锅脆鱼的做法 步骤2
  3. 热锅热油,鱼片分次下锅炸至发白微卷,捞起沥油备用如果不想炸,就加入比平时炒菜多的油,翻炒至熟也可,不局限

    干锅脆鱼的做法 步骤3
  4. 处理完鱼,锅留底油,加入大量蒜末炒香(我是蒜香狂热爱好者,不喜欢可以少加,但不要不加!加了才香!)依照个人口味加入辣椒酱(或者豆瓣酱或者其他你手头拥有的喜欢的辣酱)。倒入已沥干水分的配菜,翻炒,依自己的口味加入盐、鸡精(这一步的蔬菜是煮熟的,完全没有调味,所以调味品的多少依照自己炒菜的量来定)。捞起铺在盆底备用

  5. 炒蔬菜的锅一般不沾,直接将煎炸好的脆鱼倒入锅中加蒜泥翻炒,加入盐、鸡精、辣酱调味,最后加入切段的葱翻炒,捞起,铺到炒好的蔬菜上,撒上白芝麻,灯笼椒,摆盘。

    干锅脆鱼的做法 步骤5
  6. 分分钟秒杀掉整盆鱼!

    干锅脆鱼的做法 步骤6

小贴士

1、脆鱼就是脆肉皖、脆皖鱼,鱼肉发脆,不易碎,适合炒制,日常吃的其他种类的鱼不可替代
2、腌鱼的时候已经加过调味品,最后炒鱼的时候注意用量
3、为什么菜和鱼不一起炒?
因为鱼肉单独铺在上面比较好看呀~不过如果不在乎,一起炒也是完全没问题的,就更方便了调味一步到位
4、为什么食谱里的用量都是“随意”?
因为想吃多少加多少,做饭这件事,其实不太可能精确到重量,加入做个三人份,我说加300g鱼,100g莴笋,你五口人吃,那还得一个个换算,不现实,所以就是想吃多少加多少~

参照这个菜谱,大家做出 134 作品

全部134个作品

 
该菜谱发布于 2016-12-25 11:13:11
9530 收藏


干锅脆鱼的答疑

登录查看全部44条答疑