取适量银耳提前用温水泡发一晚上。泡发的越久越完全越容易炖烂。因为我是一人食,所以泡了一朵的1/6。
泡好的银耳用手撕成小块碎片。放入北鼎炖盅(撕碎更易煮烂)倒入没过银耳得水。我倒了150ml水。两颗枣去核切成小块。北鼎壶设置滋补汤模式启动。没有北鼎壶就用奶锅煮银耳煮到软烂
90min以后。其实水也没有多少了。倒入150ml牛奶。转到温奶的模式。
最后用勺子倒入50ml醪糟+一小撮小苏打(我买的醪糟米多水少,注意水米都要有)搅匀就可以喝了
上传你做的红枣银耳炖醪糟牛奶羹【健康饮品】