肉类 | |
鸡翅 | 两斤 |
洋葱碎(腌肉用) | 四分之一个 |
姜丝(腌肉用) | 适量 |
蚝油(腌肉用) | 两大勺 |
黄豆酱(腌肉用) | 两大勺 |
生抽(腌肉用) | 两勺 |
盐(腌肉用) | 适量 |
糖(腌肉用) | 适量 |
料酒(腌肉用) | 适量 |
菜类 | |
红薯 | 两个 |
土豆 | 四个小 |
胡萝卜 | 三个 |
洋葱 | 一个 |
芹菜、青红椒 | 适量 |
盐(腌菜用) | 一勺 |
食用油(腌菜用) | 适量(保证能裹住蔬菜) |
黑胡椒粉(腌菜用) | 少许 |
十三香(腌菜用) | 少许 |
酱料 | |
蚝油 | 三份 |
黄豆酱(甜面酱) | 三份 |
生抽 | 三份 |
蜂蜜 | 两勺 |
白糖 | 适量 |
番茄酱 | 两份 |
郫县豆瓣酱 | 一份 |
淀粉 | 一勺 |
其它 | |
大蒜瓣 | 二十个 |
洋葱丝 | 半个 |
黄油 | 二十克 |
将鸡翅解冻洗净,用刀在鸡翅背上切几刀,为了方便入味。切完之后将腌制肉类的料放进去,抓匀,按摩片刻。放进冰箱,最好提前二十四小时腌制。
将胡萝卜、红薯、土豆切成滚刀块,洋葱、青红椒切块,芹菜切段。蔬菜除青红椒和芹菜,其余全部放进大盆里,用盐,油,黑胡椒粉,十三香拌匀备用。
将酱料所需的东西混合备用。觉得淡可以适量加盐。
不粘锅热锅,将黄油放进去至融化,让整个锅底布满油,再放入大蒜瓣稍微煸一下,然后放入洋葱丝垫底。
然后将腌好的蔬菜平铺进去,盖上锅盖。
等锅盖上有很多水蒸气的时候,放入鸡翅,码在蔬菜上面。盖盖小火焖12分钟左右
十二分钟后开盖,放入酱料,平铺在上面,千万不要用铲子搅动,因为有淀粉,会糊底。然后放入易熟的菜类,芹菜和青红椒,或者是金针菇,木耳之类的。你想吃的都可以放进去。再焖至几分钟就可以开锅啦!
开锅后可以选择加些香菜,我没放,然后用铲子轻轻拌匀,就可以享用啦~