蘋果 | 1个(小) |
牛肋條 | 250克 |
馬鈴薯 | 1顆(小) |
紅蘿蔔 | 1條(小) |
日式咖哩塊 | 110g(半盒) |
倒一鍋冷水,將解凍後的牛肋條切塊丟入鍋中浸泡半小時,去血水
倒掉血水後再注入乾淨的水,把水燒開滾一會兒,去浮沫,用熱開水將肉洗淨備用(可加些許米酒去腥味)
馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊備用(可加洋蔥,今天沒洋蔥我換蘋果)
蘋果外皮洗淨,去核,切小丁備用
熱鍋倒一點油,將馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果放入拌炒至有香味飄出,肉塊也倒入鍋中拌炒,加熱開水淹沒食材滾至肉軟(馬鈴薯易軟易化,我是先把肉煮軟才放馬鈴薯,等馬鈴薯也軟化之後再進行下一步)
咖哩塊放入碗中,加熱水攪拌融化後倒入鍋中與食材攪拌均勻即可(不知道咖哩應放多少份量可邊試味道,不夠濃再續加咖哩,依個人口味調整)
燙個青菜,熱飯淋上咖哩,完成!