低卡咖喱魔芋面
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K2-1
减脂又解馋的咖喱做法
用料
低卡咖喱魔芋面的做法
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材料全部切块，苹果另起锅煮苹果水
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热锅凉油，放洋葱炒熟变软，下鸡肉块，外表变色后下土豆和胡萝卜翻炒
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把煮好的苹果水和苹果倒进锅里，水要抹过食材，大火煮开后改中火继续煮
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土豆煮软后下魔芋丝，然后开大火收汁，还剩最后一个水底时关火，放咖喱块在最下面，用闷的方法让它溶化
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如果不是不粘锅，再开火就要持续搅拌，否则容易糊锅。收汁彻底完成后可以放一会儿再吃，这样更入味
小贴士
不喜欢魔芋丝可以把结拆开彻底变成魔芋面
