五谷粥

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这个粥养肾,而且好喝、营养,又简单😆😆

用料  

红豆 适量
绿豆 适量
黑豆 适量
花生 适量
薏仁米 适量
大米 适量
红枣 几颗
红糖 一块

五谷粥的做法  

  1. 把这些食材泡一夜,或者5~6小时(图是泡好的效果)

    五谷粥的做法 步骤1
  2. 倒入高压锅,放入红糖煮1个半小时,如果太浓可以加一点水加几块冰糖煮几分钟。

    五谷粥的做法 步骤2
  3. 然后就完成啦😆😆

    五谷粥的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2017-01-02 12:09:52
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五谷粥的答疑

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