摩摩喳喳,一碗温醇的养生甜汤

8.7 综合评分
8 人做过这道菜
这是一道非常受欢迎的马来风味甜品,简单易做,冷吃热食两相宜。很有趣的是可以用芋头、红薯、红豆等等随手可取的食材自由搭配,包括各种水果,做出调色盘一样的成品来!

用料  

西米 适量
荔浦芋头 半个
紫薯 3个
红腰豆 适量
椰浆 400毫升
斑斓叶 3片
椰糖浆 150毫升
亚达子 3颗
适量

摩摩喳喳,一碗温醇的养生甜汤的做法  

  1. 煮西米。干西米里倒一些净水,稍稍打湿。锅中水煮沸后,倒入西米。中火煮12分钟,关火,焖5分钟,直到西米没有白芯后盛出,待用;

    摩摩喳喳,一碗温醇的养生甜汤的做法 步骤1
  2. 煮椰糖。1:1混合椰糖和水,开大火煮至融化后,轻微搅拌以防沉底,再煮一会儿,用纱布过滤隔渣,备用;

    摩摩喳喳,一碗温醇的养生甜汤的做法 步骤2
  3. 另准备一锅清水,放入提前泡好的红腰豆,大火煮沸后调至中火,继续煮20分钟左右,至红腰豆绵密;

    摩摩喳喳,一碗温醇的养生甜汤的做法 步骤3
  4. 洗净的紫薯和芋头切成大块,烧一锅沸水,将斑斓叶放在锅底,再加入紫薯煮5分钟左右,放入芋头和红腰豆,保持中火,煮到芋头熟透后加入椰浆、椰糖和盐来调味,再加入香蕉片慢煮一会儿,就可以出锅;

    摩摩喳喳,一碗温醇的养生甜汤的做法 步骤4
  5. 碗底倒入紫薯芋头糖水,加一勺西米、2颗亚达子,再淋上一些椰浆,一份香甜润口的摩摩喳喳就做好了。

    摩摩喳喳,一碗温醇的养生甜汤的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

全部13个作品

 

摩摩喳喳,一碗温醇的养生甜汤相关分类

该菜谱发布于 2017-01-03 16:16:46
1518 收藏


摩摩喳喳,一碗温醇的养生甜汤的答疑

登录查看全部2条答疑