培根西兰花烤饭团

培根西兰花烤饭团的做法

9.1 综合评分

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用料

培根	做几个就准备几片
西兰花	适量
米饭	适量
综合香料	适量
沙拉酱	适量
番茄酱	适量

培根西兰花烤饭团的做法

水烧开，加些许盐，放入洗好的西兰花，焯2分钟捞起，放入凉白开中浸一下，这样色泽会鲜艳些。
将西兰花掰碎，和米饭拌在一起。然后整型成团。注，培根片一般是长条状，所以饭团要整的椭圆些才好卷。
用培根片将饭团卷好，放在烤盘中。烤箱中层，200度，15分钟。注，这是自家烤箱的温度，大家可以根据自己的烤箱进行调整，原则就是看到培根烤熟颜色变深出油就可以了，因为米饭，西兰花都是熟的啊😊
撒点综合香料😜
也可以挤上沙拉酱或是番茄酱，颜值味道都是杠杠的😊

小贴士

这个烤饭团不需要用牙签固定，卷好了，将卷边的开口朝下放在烤盘上，烤的时候培根会收缩，自然裹紧😊
培根不要太长的，我选的正好卷一圈半。吃起来一般人两口解决（嘴大的一口也行哦😊）

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该菜谱发布于 2017-01-03 21:52:40

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