腊肉蒸金针菇

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用料  

金针菇 100克
腊肉 20克
白菜 4片
生抽 适量
适量
小葱 半根
香油 适量

腊肉蒸金针菇的做法  

  1. 金针菇洗净,白菜切丝,腊肉切薄片。先在碗底铺一层腊肉,再铺一层金针菇。

    腊肉蒸金针菇的做法 步骤1
  2. 淋生抽,撒盐少许,入蒸锅蒸15分钟,让金针菇充分入味。

  3. 放入白菜丝继续蒸五分钟。

  4. 倒出汤汁,扣入盘中,切葱花淋几滴香油,就可以开吃啦!

    腊肉蒸金针菇的做法 步骤4

小贴士

少油少盐,补充蛋白质和植物纤维。金针菇白菜充满腊肉的鲜香味儿,非常美味!饱腹感强。适合健身达人,作为早餐或练后加餐!
#中式健身餐
 

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该菜谱发布于 2017-01-04 13:54:46
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腊肉蒸金针菇的答疑

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