双拼芝士焗饭

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让孩子摄入均衡的营养,是每一位妈妈的追求。今天尝试做了双拼芝士焗饭,进行荤素搭配,当然配料种类和用量,可以根据家里现成的任意选择。端上餐桌得到孩子肯定后,才决定发上来分享。

用料  

马苏里拉芝士
荷兰豆
胡萝卜
玉米
香菇
甜椒
红烧牛肉
米饭

双拼芝士焗饭的做法  

  1. 半根玉米够了,加水煮熟,切下。

    双拼芝士焗饭的做法 步骤1
  2. 其余蔬菜加油、盐炒熟。

    双拼芝士焗饭的做法 步骤2
  3. 把米饭和玉米粒混在一起,铺在焗饭盘底层。半边放上现成的红烧牛肉,倒点牛肉汁,另半边铺炒熟的蔬菜。

    双拼芝士焗饭的做法 步骤3
  4. 铺了蔬菜的半边撒上马苏里拉芝士。

    双拼芝士焗饭的做法 步骤4
  5. 烤箱上下火200度,烤10分钟,马苏里拉完全融化就可以了。

    双拼芝士焗饭的做法 步骤5

小贴士

不是说不同颜色的蔬菜,营养各不相同吗?我搭配了红黄绿黑四色蔬菜,再加上牛肉,孩子晚餐的营养差不多全了。
 

双拼芝士焗饭相关分类

该菜谱发布于 2017-01-04 20:01:36
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双拼芝士焗饭的答疑

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