猪里脊 | 100克 |
乌冬面 | |
绿豆芽 | 50克 |
韭菜 | 10根 |
青红椒 | 各半个 |
鲜香菇 | 1个 |
蛋清 | 1/4只 |
老抽 | 1汤匙15ml |
蚝油 | 1汤匙15ml |
糖 | 1/2茶匙3克 |
盐 | 1/2茶匙3克 |
干淀粉 | 1茶匙5克 |
水 | 1汤匙15ml |
猪里脊洗净擦干表面水份后片成3mm厚的薄片,然后切成火柴棍粗细的丝,加入盐(1/4茶匙),蛋清,干淀粉,清水拌匀,腌制10分钟
韭菜洗净后,切成4cm长的段,青红椒,香菇都切成4cm长的丝,豆芽去头后洗净备用
锅中倒入水大火加热煮开,放入乌冬面并用筷子将面条打散,煮1分钟后捞出沥干备用
锅中倒入油,大火加热待油5成热时,放入腌好的肉丝,中火煸炒至肉丝变白后盛出
不用换炒锅,也不必添加油,继续在炒肉丝的锅中放入香菇,青红椒,银芽。当香菇炒至微软时,倒入煸好的肉丝,倒入面条,再调入老抽,蚝油,糖,盐,少许水,大火翻炒均匀后,临出锅时撒入韭菜,再煸炒几下就可以了