希腊小扁豆沙律 (红酒醋芝麻酱汁) Greek Lentil Salad (Red Wine Vinegar Tahini Dressing)

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用料  

沙律 Salad
Black beluga lentils 生,1杯
3杯
Baby spinach lightly packed 3杯
红洋葱 中等大小 半个
油浸番茄干 1/3杯 (见贴士1)
橄榄 1/3杯 (见贴士1)
酱汁 Dressing
橄榄油 1/4杯 (见贴士2)
红酒醋 2tbsp
芝麻酱 1tbsp
大蒜 两瓣 切末
干披萨草 1/2tsp
海盐 1/2tsp (or 1/4tsp 餐桌盐)
现磨黑胡椒 适量

希腊小扁豆沙律 (红酒醋芝麻酱汁) Greek Lentil Salad (Red Wine Vinegar Tahini Dressing)的做法  

  1. 小扁豆洗净,加水煮20-30分钟,沥干,放凉5分钟备用

  2. 将所有沙律材料混合均匀,酱汁材料用另外一个碗搅拌均匀。就可以吃了~

小贴士

1. 两样我都没有,就都没放
2. 觉得原方子的油忒多,另外觉得平时弄芝麻酱汁,用水也能搅拌开,所以这里我用了10g油,剩下的用水调节dressing的干湿度

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该菜谱发布于 2017-01-06 09:27:35
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希腊小扁豆沙律 (红酒醋芝麻酱汁) Greek Lentil Salad (Red Wine Vinegar Tahini Dressing)的答疑

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