沙律 Salad | |
Black beluga lentils | 生,1杯 |
水 | 3杯 |
Baby spinach | lightly packed 3杯 |
红洋葱 | 中等大小 半个 |
油浸番茄干 | 1/3杯 (见贴士1) |
橄榄 | 1/3杯 (见贴士1) |
酱汁 Dressing | |
橄榄油 | 1/4杯 (见贴士2) |
红酒醋 | 2tbsp |
芝麻酱 | 1tbsp |
大蒜 | 两瓣 切末 |
干披萨草 | 1/2tsp |
海盐 | 1/2tsp (or 1/4tsp 餐桌盐) |
现磨黑胡椒 | 适量 |
小扁豆洗净,加水煮20-30分钟,沥干,放凉5分钟备用
将所有沙律材料混合均匀,酱汁材料用另外一个碗搅拌均匀。就可以吃了~