西兰花炒猪肉

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用料  

西兰花 500g
猪肉 150g

西兰花炒猪肉的做法  

  1. 准备食材备用。西兰花。

    西兰花炒猪肉的做法 步骤1
  2. 准备食材备用。猪肉切片调味(盐,糖,酱油,豆粉适量)。猪肉选用恩哥嘴瘦肉(第二刀)

    西兰花炒猪肉的做法 步骤2
  3. 烧开水,放入西兰花过水。约1.5min。捞起。

    西兰花炒猪肉的做法 步骤3
  4. 捞起西兰花过冷水,备用。

    西兰花炒猪肉的做法 步骤4
  5. 热锅加油放入猪肉片。铺好煎至半熟,加少量水,翻炒。

    西兰花炒猪肉的做法 步骤5
  6. 翻炒肉片。

    西兰花炒猪肉的做法 步骤6
  7. 再次放入西兰花,炒炒,加适量盐调味。

    西兰花炒猪肉的做法 步骤7
  8. 完成啦~~~

    西兰花炒猪肉的做法 步骤8

小贴士

1.猪肉的选用部位有讲究。
2.西兰花用滚水烫过后要求冷水,保持鲜绿和爽脆。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2017-01-07 18:30:38
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西兰花炒猪肉的答疑

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