蔬菜三明治

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可以多吃蔬菜的一款三明治,尤其是家里有孩子的,可以让不爱吃青菜的宝宝多吃蔬菜。

用料  

黄瓜、胡萝卜 任意蔬菜水果
煎鸡蛋
各种喜欢的酱
吐司片(烤或不烤都可以)

蔬菜三明治的做法  

  1. 黄瓜胡萝卜洗净切丝加点盐调味,我用的刨丝器,刀工好的可以自己切。吐司片也可以放烤箱烤一下,抹上自己喜欢的酱,沙拉酱、蛋黄酱、法式黄芥末酱或者老干妈…您喜欢的一切酱都可以。

    蔬菜三明治的做法 步骤1
  2. 铺上蔬菜鸡蛋

    蔬菜三明治的做法 步骤2
  3. 蔬菜可以越多越好

    蔬菜三明治的做法 步骤3
  4. 放上吐司盖住

    蔬菜三明治的做法 步骤4
  5. 用保鲜膜包住

    蔬菜三明治的做法 步骤5
  6. 用锋利点的锯齿刀切开

    蔬菜三明治的做法 步骤6
  7. 因为包了保鲜膜,里面的蔬菜不容易脱落。

    蔬菜三明治的做法 步骤7

小贴士

三明治里的蔬菜越多,切开后越饱满越好看,材料自由搭配,鸡蛋培根牛油果番茄生菜…随喜。

参照这个菜谱,大家做出 312 作品

全部312个作品

 

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该菜谱发布于 2017-01-09 10:33:21
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蔬菜三明治的答疑

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