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宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面

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用料  

三文鱼
胡萝卜
油菜
核桃油
盐
味极鲜

宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面的做法  

  1. 胡萝卜切细丝 油菜热水焯后切小块

    宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面的做法 步骤1

  2. 热锅 放核桃油

    宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面的做法 步骤2

  3. 放入胡萝卜煸软

    宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面的做法 步骤3

  4. 放入提前蒸好的三文鱼 继续翻炒几下

    宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面的做法 步骤4

  5. 放热水

    宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面的做法 步骤5

  6. 水开后 放入宝宝面

    宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面的做法 步骤6

  7. 按宝宝年龄选择放盐量和味极鲜 我放的是粉盐

    宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面的做法 步骤7

  8. 面煮好 放入油菜 搅拌均匀 关火

    宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面的做法 步骤8

  9. 出锅

    宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面的做法 步骤9

  10. 吃起来

    宝宝辅食 三文鱼胡萝卜油菜面的做法 步骤10

小贴士

油菜提前焯水 可以减少农药含量 不要焯太久 会破坏营养 焯水后再切 一岁以内的宝宝不要放盐

参照这个菜谱，大家做出 10 作品

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该菜谱发布于 2017-01-10 11:52:32
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