无油烤箱鸡翅(鸡胸同样适用哦)

1 人做过这道菜
减肥又嘴馋,鸡翅就是我人生的翅膀!这个方子鸡胸肉也同样适用,可以试试哦

用料  

无油烤箱鸡翅(鸡胸同样适用哦)的做法  

  1. 鸡翅洗净,划两刀以便入味

  2. 所有调味料混合,适量放,口味重可以放重点,我一般老抽放的少,主要为了颜色好看(但是其实后来裹上面包糠也看不出来颜色了……)

  3. 鸡翅和混合好的汁放一起腌一下,至少三个小时啊,要不不入味

  4. 烤前裹上面包糠,烤箱预热200,然后烤半个小时,按自己烤箱情况调整。基本闻到香味,然后听到滋滋响的鸡皮油出来的声音就差不多了!

    无油烤箱鸡翅(鸡胸同样适用哦)的做法 步骤4
  5. 完成啦!

    无油烤箱鸡翅(鸡胸同样适用哦)的做法 步骤5

小贴士

小心烫……急着尝结果烫着舌头了……让我缓缓……

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

无油烤箱鸡翅(鸡胸同样适用哦)相关分类

该菜谱发布于 2017-01-10 16:29:34
11 收藏


作者萝卜去shi的其他菜谱

无油烤箱鸡翅(鸡胸同样适用哦)的答疑

关于无油烤箱鸡翅(鸡胸同样适用哦)的做法还有疑问? 提一个问题