【健康零食】调味海苔万用公式<微波炉版>

1 人做过这道菜
快手简单的调味海苔公式,适用于各种口味。

三分钟就可以吃到的海鲜,
三分钟就可以吃到的下酒小菜,
三分钟就可以吃到的美味低卡零食,
那么,(。ì _ í。)
亲们觉得三分钟能做出什么美味呢?

☞各种调味油传送门☞
(真是太对不起大家了〒▽〒家里调味油能搭配的太多了,欠账食谱也太多,会尽快补齐的)

用料  

免洗无砂的紫菜 一片
白芝麻 适量
一小撮
白糖 一小撮
各种调味油 10-15g

【健康零食】调味海苔万用公式<微波炉版>的做法  

  1. 三分钟的操作步骤:

    粗狂的撕碎紫菜,
    加入盐,食用盐、海盐、岩盐都可以,
    加入糖,绵白糖、白砂糖、蔗糖随你放,
    加入调味油,你喜欢的各种混合提香的液态油。
    加入芝麻,白黑均可。加坚果碎更香。

    用手轻轻拌匀,记得带手套哟(•͈˽•͈)没有就用筷子吧,不然芝麻会都粘在手上。

    微波炉,微波中高火加热1分30秒,
    叮好开吃!

    【健康零食】调味海苔万用公式<微波炉版>的做法 步骤1
  2. 调味油1#意式香草橄榄油。

    链接:

    【健康零食】调味海苔万用公式<微波炉版>的做法 步骤2
  3. 调味油2#秘制油辣子。

    链接:

    【健康零食】调味海苔万用公式<微波炉版>的做法 步骤3
  4. 调味油3:七爸蘸料 5g + 秘制葱油 10g

    链接:七七の七爸蘸料

    【健康零食】调味海苔万用公式<微波炉版>的做法 步骤4
  5. 下酒小菜:
    和小鱼干花生一起吃。赛高!!
    冰镇啤酒好搭档(✪ω✪)

    【健康零食】调味海苔万用公式<微波炉版>的做法 步骤5

小贴士

需要密封保存,可以一次性多做一些,放干燥剂密封保存。

小朋友不能吃太多,会涨肚。别问我怎么知道的🌚毕竟我做多少都会一次性吃光那种,因为太!好!吃!了!然后一喝水就撑的不要不要的。

干吃,拌饭,做饭团🍙都不是问题,随时取用超级方便。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2017-01-10 22:53:57
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