美善品版--鸡肉松

8.4 综合评分
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肉松家里孩子都爱,可外面买的实在不放心,自己动手做才吃的安心。用小美直接煮、直接打、直接炒,事半功倍!

用料  

鸡胸肉 500克
料酒 20克
葱姜八角 3颗
30克
15克
生抽 15克
蚝油 15克
熟白芝麻 适量

美善品版--鸡肉松的做法  

  1. 500克鸡胸肉,顺肉纹理切片,冷水下锅汆烫一遍。
    顺着肉的纹理切,炒出来的肉松比较绒,不会太碎。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤1
  2. 主锅加水没过鸡肉,加入姜、料酒、葱、八角,30分钟/100度/小勺反转,煮到鸡肉用手一捏就松散的程度。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤2
  3. 清空主锅,放入鸡肉。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤3
  4. 时间20秒/速度3反转将鸡肉打散。

    如果不想炒好的成品太碎,煮好后这一步可以手撕或用擀面杖擀碎再炒。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤4
  5. 主锅中倒入30克玉米油、15克糖、15克生抽、15克蚝油。
    想上色深些加少许老抽。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤5
  6. 设定50分钟/VAROMA键/速度2左右(反转)翻炒,不要加量杯盖,让水份散发。

    如果喜欢肉松碎点就增加速度,如果喜欢肉松茸一点就减慢速度,根据各人喜好调整。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤6
  7. 我喜欢茸茸的肉松,低速反转慢炒。
    中途停机查看是否有结底情况,及时用筷子划开。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤7
  8. 越来越松散。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤8
  9. 快干时可以加点熟白芝麻进去。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤9
  10. 喜欢口感脆点的可以进预热好的烤箱,160度烤5-10分钟。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤10
  11. 完成!喜欢成品色质深点的,可以在刚开始的步骤里加点老抽增色。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤11
  12. 没有烤箱的就多炒一会,肉松会越来越蓬松。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤12
  13. 炒好的状态。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤13
  14. 冷透装起来。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤14
  15. 加点海苔就是海苔味的。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤15
  16. 原味。

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤16
  17. 海苔味。
    很简单吧,自己动手做给孩子吃!

    美善品版--鸡肉松的做法 步骤17

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该菜谱发布于 2017-01-11 14:49:38
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