原味豆浆 | 1000ml |
高汤 | 500ml |
味增酱 | 1大勺 |
金针菇 | 1把 |
白玉菇 | 1盒 |
香菇 | 6颗 |
胡萝卜 | 1根 |
西兰花 | 1朵 |
大白菜 | 4片 |
菠菜 | 1把 |
生菜 | 1颗 |
豆皮 | 1张 |
各种肉类 | 随意放 |
各种海鲜 | 随意放 |
各种丸子 | 随意放 |
取一杯干黄豆
加1100ml水
用豆浆机打成原味豆浆(做好的豆浆,过滤一下豆渣,豆渣的废物利用可以参考我分享过的其他方子)
将所有的食材洗干净切好
挖一汤勺的味噌抹在利仁电热锅内壁上(味增酱抹在锅内壁,慢慢煮进豆乳汤里,味道好极了)
把白菜梗、胡萝卜块这种比较难煮熟的食材摆在底下,把菠菜之类比较容易熟的菜摆在最上面
然后倒入1000ml豆浆、500ml高汤、500ml水
打开利仁电热锅三档开煮
煮开了以后你就可以开始涮涮涮