爆发力惊人的70%中种全麦吐司

首先来制作中种面团，将中种面团的所有材料混合均匀成团就可以了。

做中种面团最好提前一晚做好，放冰箱冷藏，第二天取用。

上图我大概发酵了12小时，体积变大3-4倍，内部呈蜂窝状，就可以用了。

把中种面团切成小块和主面团除黄油以外的所有材料放入打面盆，进行揉面。

中种面团很容易出膜，所以大家揉面的时候不要过度揉面，像图上这样，盆壁无残留，打面勾把面团都卷起来的时候就可以放黄油进去揉至完全扩展了。

添加一个小视频，这是面团快打好的的样子，等完全不沾盆壁，打面勾把面团全部卷起就好了。

揉面的过程还是要多观察多判断，好的手套膜是有韧性，较结实的膜
打面过程中也要控制温度，面团温度升高(超过26度)会影响成品的
建议大家用机器揉面，大水量面团不适合新手手揉操作，会增加难度，另外手揉时间久了也会影响到面团温度。

一个完美的吐司，最重要的不在于手套膜，而是对于温度的把控上，好的发酵不出手套膜也一样成功，日本面包师不care手套膜，也依然能做出完美的吐司面包~

大家有兴趣可以看一些日本面包的书籍，常见问题和操作步骤都写的非常详细

揉面完成，来一张手套膜~揉到完全阶段的面团撑开后会有小气泡，就可以进行下一步操作了

将揉好面团滚圆，底部收紧，放在温暖湿润处（26度的环境下）进行一次发酵，发酵时间30分钟，这次做的是70%中种，所以一次发酵只看时间不看发酵状态，大家一定要切记。

30分钟结束，一发结束的面团样子，给大家一个参考。

将面团稍微排气后平均分割成3份，平均每份约150g。
切割面团的时候，要尽量保持面团的完整，不要一块一块的

将分割好的面团滚圆，收口朝下捏紧，放在一发的环境下松弛10-15分钟。
整形操作的时候觉得粘手，可以撒一丢丢干粉防粘，撒很薄很薄一层就可以，不够了可以再加，千万不要一次撒太多，那样就变山东呛面大馒头啦hh，习惯抹油的也是同样少许油，起到防粘便于操作即可

将松弛好的面团进行二次擀卷后就可以放入模具，进行二发，二发温度38度。
擀卷的时候不要擀的特别薄，一次擀卷后大概是一圈半的样子，二次擀卷后大概是二圈半到三圈的样子~

二发到8-9分满就可以放入预热到180度的烤箱，烤35分钟出炉，中途看表面上色满意了就可以盖锡纸了。
烤箱一定要提前预热好，温度不够的话就需要延长烘烤时间，这也对成品有影响，最后水分流失皮厚，影响个头和口感

今天这个全麦吐司的爆发力惊人，进炉后5分钟就涨起来了。

如果对教程有疑问的朋友可以到微博找我，我看到后会第一时间回复的，新浪微博昵称：小艾不闲。

听说下厨房可以发GIF图了，今天添加一下。
今天又补充了一些要点，还有不懂的可以留言问我，做吐司每个步骤都需要注意，每一个细节都会影响到最终成品的样子，需要集中精力去做到最好。

做吐司最大的乐趣就在于，每一次都会订正一个上次的小失误，不断地进步中，期待看到大家的吐司~加油！！

附一张水量更大的吐司面团，我把用剩的鸡蛋加进去，导致面团含水量更大了，高水量面团揉好后的状态是qq的，重点还是要多操作，多学多做就会熟能生巧了
竹炭吐司www.xiachufang.com/recipe/102286806/

附一张揉面图

附一张揉面图
我很喜欢玩烂泥哈哈😃