中种法天然酵母馒头

4 人做过这道菜
很喜欢中种法的面包,想知道中种馒头怎么样,于是做了这个。出来馒头比较松软。

用料  

中种
天然酵母 20g
高筋面粉 40g
20g
主面团
中种 以上
中筋面粉 200g
95g
中筋面粉(揣面) 40g

中种法天然酵母馒头的做法  

  1. 中种中的所有材料混合均匀,放入盆中盖好盖子或保鲜膜,室温发酵6-10个小时,面团发至2-3倍。

    中种法天然酵母馒头的做法 步骤1
  2. 发成这样真好看……

    中种法天然酵母馒头的做法 步骤2
  3. 将发酵好的中种面团撕成碎片,跟主面团除揣面用的粉外其他材料一起揉成光滑柔软的面团,一定要揉好。盖上保鲜膜发酵至两倍大。

    中种法天然酵母馒头的做法 步骤3
  4. 两倍大

    中种法天然酵母馒头的做法 步骤4
  5. 两倍大后加入揣面的中筋面粉,慢慢加,并再次揉成光滑柔软的面团。

    中种法天然酵母馒头的做法 步骤5
  6. 分成小剂子后松弛10分钟,整成各种自己喜欢的形状。锅里放入热水(50-60度左右),进行二次发酵,发至约1.5倍大即可。

    中种法天然酵母馒头的做法 步骤6
  7. 二发结束

    中种法天然酵母馒头的做法 步骤7
  8. 将发好的馒头从锅里取出来,开火加热水至沸腾,放入馒头中火蒸10分钟后关火焖5分钟即可。

    中种法天然酵母馒头的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

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该菜谱发布于 2017-01-17 14:20:15
255 收藏


中种法天然酵母馒头的答疑

  • 蓝海sanmei  2017-01-17  
    1
    天然酵母是什么酵母?安琪酵母吗?
    作者回复 2017-01-18  
    是自己养的酵母,可以用枫糖小哥的版本,可操作性强适合初学者,下厨房有很多分享。
  • 云云1977  2020-10-11  
    0
    请问我的天然酵母是裸麦粉喂养的适合做这个馒头吗?
    作者回复 2020-12-27  
    适合的
  • 我叫吉吉  2020-03-21  
    0
    要20g这么多吗
    作者回复 2020-09-04  
    天然酵母,不是成品酵母粉,类似老面
  • 蓝樱木灵1  2019-05-27  
    0
    请问中种里的天然酵母是喂养后几次的呢?是刚刚喂养后发到二倍大的天然酵母还是冰箱休养过的?
    作者回复 2019-05-27  
    我用的是喂养了三次以后的,刚刚喂养过室温稍微发了一下还没有到两倍大就用了
  • 脏嘻嘻  2019-05-05  
    0
    请问没有天然酵母,放多少克酵母粉?
    作者回复 2019-05-11  
    面粉量的1%,比如200g面粉就2g干酵母

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