海米热水泡一下，然后剁碎。（如果宝宝还比较小就再多泡几次去除咸味。）
菠菜焯一下，剁碎。
鸡蛋打散加入适量水。
将菠菜和海米放入鸡蛋液中。
放入蒸锅中蒸20-30分钟左右。（根据火候大小而定。）
出锅后点入适量香油。
搅拌后放温就可以吃啦。
上传你做的宝宝辅食之海米菠菜鸡蛋羹
仇爬爬新一年求好运
