宝宝早餐-鸡肉沙拉(推荐给上班族妈妈)

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上午要带宝宝,妈妈可以起床先蒸上食物,然后整理其他,等宝醒了一拌就可以用餐了,节省早晨的宝贵时间。而且荤素搭配的早餐对宝宝生长发育有好处,颜色鲜艳又加了番茄酱也增进早餐食欲。

用料  

熟鸡肉(鸡胸,鸡腿都可以) 我选择了一只腿的嫩肉
土豆 一个小的
胡萝卜 半根小的
番茄酱或者蛋黄酱(依据自家宝宝口味) 适量

宝宝早餐-鸡肉沙拉(推荐给上班族妈妈)的做法  

  1. 事先淡淡盐水煮熟的鸡肉,土豆,胡萝卜三样食物切丁放入碗里搅拌入锅蒸

  2. 宝宝起床,穿衣服,洗漱完毕基本就好了,稍微凉一下加入酱料,拌匀。

小贴士

以上食物加小半个馒头两岁男孩一顿早饭的量(喝的额外准备)

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-01-19 02:33:10
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