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

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
烤麸 | 300克 |
水发香菇 | 适量 |
水发黑木耳 | 适量 |
冬笋 | 适量 |
生抽 | 40克左右 |
老抽 | 1调更 |
白砂糖 | 适量(这个菜是偏甜的,根据自己个人口味来使用糖量) |
植物油 | 100克左右(要炸烤麸用) |
麻油 | 适量 |
八角香叶 | 适量 |
油氽花生米 | 适量 |
水发好的黄花菜(金针菜) | 70克左古 |
1)准备好做四喜烤麸的所有食材:
先将烤麸切成长和宽约为2厘米的小块,放入冷水中煮(经过水煮烤麸内的组织会涨发),煮开后捞出再用冷水轻轻捏挤着冲洗(这样可以去除烤麸里的酸味).
沥干水份后再用厨房纸吸干水份待用
2)黄花菜先用冷水浸泡两个小时,然后轻挤干再用厨房纸充分吸干水分,建议打个结,这样煮的过程中不容易散开!
3)水发好的干香菇、黑木耳,切成块状的冬笋
4)处理好的烤麸
5)开始烹煮
先煎炸烤麸:准备一个小锅,锅内放油,油温升至6成时,逐步放入烤麸煎透后捞出备用。
6)热锅热油将笋、香菇煸炒后倒入烤麸,加入生抽、砂糖、老抽、八角、香叶继续翻炒
7)待烤麸上色后倒入适量的温水,开中小火煨煮一会儿,等要收汁时再加入黄花菜。
8)等汁水差不多干时倒入麻油,拌入花生米翻炒后装盘,最后表面再撒上点花生米点缀即可。