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健康低卡红豆豆奶
健康低卡红豆豆奶
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不用
豆浆
机的红豆豆奶
富含膳食纤维健康又低卡的红豆
搭配上低脂牛奶
超级美味
用料
红豆
脱脂奶
健康低卡红豆豆奶的做法
提前一晚把红豆放
电饭煲
里煮
第二天早上把煮熟的红豆捞起来放在
果汁
机里加入脱脂奶 打一下 随意比例 看个人口味调整
小贴士
超好喝 第一次喝了两杯加了个猕猴桃就饱了
第二次 把 黑米 黑豆 茨实 红枣 血糯米 煮稠了 加入红豆豆奶 撒点芝麻 超级好吃
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萝卜丝蒸饺
该菜谱发布于 2017-01-22 13:19:52
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