土豆丶胡萝卜去皮切滚刀块
牛腩飞血水用高压锅煮15分钟,晾干水分
土豆和胡萝卜先炒一下
牛腩也下锅炒一会
加入咖喱粉+煮牛腩的原汤,稍微大火煮一会
换砂锅小火煲20分钟
加入鸡精和盐拌匀,撒茎菜花,起锅!
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