天然气小姐—Ariel
无水焗孔雀开屏鱼——staub珐琅铸铁锅
8.0
综合评分
10
人做过这道菜
春节越来越近，年味也越来越浓。所以给大家 推荐一道适合过年家宴的菜肴——孔雀开屏鱼。
一般来说孔雀开屏鱼是清蒸，但有了珐琅铸铁锅这个神器，就可以试试铸铁锅的威力了，不用一滴水，省时省力，做出原汁原味的美味鱼。
————萌萌哒分割线————
staub珐琅铸铁锅集颜值和实用于一体，铸铁锅独特的保水性和密封性，使得蒸汽不外跑，就在锅内循环，做出了菜肴原汁原味，良好的导热性，让我们做饭更省时。优质的厨房用品真的让生活更加有品质，用这样美貌的锅吃饭感觉心情都会变美~
心心念念的一口锅，真的值得各位厨娘拥有。
一般来说孔雀开屏鱼是清蒸，但有了珐琅铸铁锅这个神器，就可以试试铸铁锅的威力了，不用一滴水，省时省力，做出原汁原味的美味鱼。
————萌萌哒分割线————
staub珐琅铸铁锅集颜值和实用于一体，铸铁锅独特的保水性和密封性，使得蒸汽不外跑，就在锅内循环，做出了菜肴原汁原味，良好的导热性，让我们做饭更省时。优质的厨房用品真的让生活更加有品质，用这样美貌的锅吃饭感觉心情都会变美~
心心念念的一口锅，真的值得各位厨娘拥有。
用料
无水焗孔雀开屏鱼——staub珐琅铸铁锅的做法
-
铸铁锅使用前，要注意开锅保养。
锅具用温水洗干净，晾干。
-
在锅四周和底部涂上色拉油，全部涂匀，再用小火烧4-5分钟，即可。
以后每次用完锅，都要记得重复这个步骤，才能让锅形成不沾层。
-
准备食材。
开始处理鱼，将鱼清洗干净，尤其是要将腹部的黑膜去掉。然后将鱼鳍用剪刀剪掉。
鱼身表面、鱼肚里分别抹一小勺盐，然后再抹1小勺料酒，最后放上姜片和葱片腌制10分钟。鱼腌好后切掉头尾。
-
用一把比较锋利轻便的刀，在一侧鱼身上沿着鱼背切出0.5厘米宽的片。将鱼骨切断，鱼肚位置不切断，这一步比较费劲，尤其是鱼身中间位置。
-
姜片铺满锅底。
-
将鱼摆入铸铁锅。
-
鱼身铺上葱。将生抽、料酒、糖、胡椒粉混合均匀，倒入锅内。
-
盖上盖子，中火加热至冒气，转小火7分钟后关火。将葱丝拣出不要，盖盖焖10分钟左右。捞出葱不要。
-
青红椒切小段，再取5颗花椒，放在鱼上，取一小锅，放入少量色拉油，烧至冒烟，浇在青红椒上。
注意，铸铁锅非常烫，一定记得戴手套。
-
放上葱丝，即可享用啦。鱼身可以用枸杞或者红椒段装饰。
-
美味又漂亮的孔雀开屏鱼就做好啦~
