减脂丁

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嗯 没图 凑合看吧
调料只有油 盐 一点蚝油
喜欢什么菜就多放一点 不喜欢什么不放或者少放都无所谓
图里面我放的火腿 因为懒得解冻鸡胸肉了
之前做了一次也没放胡萝卜
很随意的丁

用料  

香菇 随便
鸡胸肉or各种瘦肉 随便
胡萝卜 随便
豆腐 随便
笋丁 随便
香葱 主要为了好看
或者其他你喜欢的蔬菜丁

减脂丁的做法  

  1. 统统切丁 香葱切末 备用

  2. 锅内一点油 炒肉 变色盛出

  3. 煎豆腐丁 豆腐一定要煎一下 好吃

  4. 加肉 按其他丁熟的快慢放各种丁

  5. 加盐 一点点蚝油 出锅前撒葱 胡乱翻两下 好了

小贴士

放一点油就够了 各种丁一起 口感丰富 蚝油我看了也没什么热量 一点点忽略不计了 还能提个鲜
豆腐跟香菇一起加点蚝油真的很好吃啊
 
该菜谱发布于 2017-01-24 16:48:56
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