微波炉鸡蛋豆腐煲

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早上起来没时间做饭?这份早餐不仅可以满足维生素、蛋白质,而且简单易学便捷哦😊

用料  

鸡蛋 3只
内酯豆腐 1块
西兰花 半颗
海米 一小碗
胡萝卜 小块
草莓 1颗

微波炉鸡蛋豆腐煲的做法  

  1. 内酯豆腐切块倒入碗中,打三个鸡蛋,搅拌均匀倒入豆腐上。

  2. 西兰花切块,胡萝卜切块,海米备好,在开水中淖一下,漏勺盛出来。

    微波炉鸡蛋豆腐煲的做法 步骤2
  3. 根据自己的喜好摆盘喽~

  4. 摆好放入微波炉加热8-10分钟~取出来就可以吃啦😊最后雕个玫瑰花🌹

    微波炉鸡蛋豆腐煲的做法 步骤4

小贴士

放的蔬菜要热水淖过哦~具体加什么可以自己决定啦!这一份足够两个人的早餐了!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-01-25 13:44:24
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微波炉鸡蛋豆腐煲的答疑

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