金枪鱼🐟橄榄沙拉

把蔬菜全部洗净，切好，分类放好。
(经多次检验，放进沙拉里的话，小番茄要切成四瓣最好看，西兰花不要后面的根，豌豆苗要剪短一点，紫甘蓝要切成条状。)

豌豆苗、西兰花、紫甘蓝分别焯水，水里加一点点盐调味（紫甘蓝一定要最后焯水，因为焯水之后水会变色）

注：西兰花和豌豆苗都是要煮熟的，紫甘蓝就稍微过一下水，因为紫甘蓝可以生吃的。建议蔬菜做沙拉的话不要煮太久，不然太软影响口感。

把处理好的蔬菜分类放好先，尽量把水份沥干。
（用手尽量挤干或者用厨房用纸吸干）

现在开始制作沙拉酱：准备一个大的瓶子（等下要用来摇匀沙拉酱）
把金枪鱼罐头里的大豆油、青橄榄罐头的汁水、千岛酱、意大利混合香草、柠檬汁全部倒进瓶子里，摇晃均匀，大概15秒（就像摇奶茶那样，你懂的！）

噔噔噔噔……最重要的时刻到了——就是摆摆盘，装装B，发发朋友圈，哈哈
依次码好材料，从最底层开始。
生菜—豌豆苗—紫甘蓝—西兰花—小番茄—金枪鱼—青橄榄

淋上独家特制沙拉汁，开动吧！！！