南瓜带皮切块,放入料理机中加入少量纯净水打成糊状(如果没有料理机,可以蒸熟后捣成糊状)
不粘锅放入橄榄油,洋葱大蒜切成小碎块状煎至金黄,有香味逸出
加入南瓜糊,翻炒烘熟
转移至奶锅,加入适量椰浆和海盐调味,搅拌均匀,加热至微沸腾
完成~
上传你做的「快手PumpkinCreamy南瓜浓汤」纯素|Vegan