水果盘 宝宝健康食谱

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你好亲爱的,我是食谱君,给宝宝制作的近400道辅食,都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,关注即可查看噢!包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类,再也不用为宝宝吃啥而发愁啦!

春节去七大姑八大姨家做客
最常见的端出来的是什么?
对,就是果盘啦~

有时候或许你跟我一样
只想吃那么一块或者一片
如果看到一整个、分量十足的大水果
真的无从下口呀

怎么既看起来美又艺术
吃起来也舒心呢!?
稍微动点心思
给家里现有的水果来个华丽大变身
也是一道亮丽的风景!

今天就把被大小朋友们夸了N遍的果盘分享给大家哈!小朋友们更是喜欢,吃起来也容易控制量!

用料  

哈密瓜 1个
苹果 1个
火龙果 1个
猕猴桃 1个
芒果 1个
圣女果 6个
草莓 4个

水果盘 宝宝健康食谱的做法  

  1. 食材准备:哈密瓜1/4个,芒果1个,猕猴桃1个,草莓4个,苹果1/2个,火龙果1个,小西红柿6个

    不用特意去准备水果,就根据家里现成的就可以,步骤清晰可见,你一定可以Get到这项技能!一起照着步骤切一切吧!

    水果盘  宝宝健康食谱的做法 步骤1
  2. 芒果洗干净外皮,以果核为中心,左边和右边切一刀,把芒果分成两部分,去掉果核部分不用。

    水果盘  宝宝健康食谱的做法 步骤2
  3. 在芒果的果肉上倾斜划格子,但是要注意不要切到皮哈

    水果盘  宝宝健康食谱的做法 步骤3
  4. 手抵住芒果皮往上顶,这样就把芒果翻成一朵花啦~完成!。

    水果盘  宝宝健康食谱的做法 步骤4
  5. 猕猴桃去皮,去掉两头,用小刀在猕猴桃上倾斜的划一刀,要深一些,按照三角形的形状划一直一圈。

    水果盘  宝宝健康食谱的做法 步骤5
  6. 四周划好,打开就是这样子滴啦~超美丽的猕猴桃花!

    水果盘  宝宝健康食谱的做法 步骤6
  7. 取1/6大小的哈密瓜,先从两头部分下刀,再在果肉底部平划一刀,只取果肉不切果皮。

    水果盘  宝宝健康食谱的做法 步骤7
  8. 再切成若干个大小合适的小块,按照一上一下的顺序错列分布就可以啦!吃起来是不是超级方便呢?

    水果盘  宝宝健康食谱的做法 步骤8
  9. 取1/4块火龙果。

    水果盘  宝宝健康食谱的做法 步骤9
  10. 切成若干个小块,这样宝宝们吃起来真的方便多啦,哈哈!

    水果盘  宝宝健康食谱的做法 步骤10
  11. 1. 取1/4块苹果(不要果核),用刀从上和下切;
    2. 切出一个月牙状,我觉得厚度小于0.5cm才好看呢;
    3. 一直切4-5个大小不同的月牙状;
    4. 然后顺着推出去,做出类似天鹅翅膀的造型。

    水果盘  宝宝健康食谱的做法 步骤11
  12. 最后把切好的水果统统摆在大盘子里,凹个好看的造型就可以啦!这一盘美艳的水果拼盘,茶余饭后来一份,真的心情也变得美美哒!

    水果盘  宝宝健康食谱的做法 步骤12

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该菜谱发布于 2017-01-28 22:56:40
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