补肾食疗甜品

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妈妈从老中医那里获取的补肾护腰食疗配方,吃起来意外得好吃!

用料  

黑豆 9粒
黑木耳 9朵
黑芝麻 10克
核桃肉 3只
小红枣 9粒
枸杞子 18粒
冰糖 适量
白莲子 9粒
黄芪 5克
山药(干) 10克
党参 10克

补肾食疗甜品的做法  

  1. 取一砂锅,将料全部洗净,按个人喜好添水,大火煮开后,小火炖1小时。
    黑芝麻不好洗,可以后面撒入。

    补肾食疗甜品的做法 步骤1
  2. 一小时后放冰糖调味,融开出锅

小贴士

老中医医嘱:
一次吃一小碗,一天吃二次,连料一起吃完。
吃了过三天 再吃二次,以后每个月吃二次(半月一次)

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

补肾食疗甜品相关分类

该菜谱发布于 2017-01-29 13:07:01
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补肾食疗甜品的答疑

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