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补肾食疗甜品
补肾食疗甜品
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罗晓航
妈妈从老中医那里获取的补肾护腰食疗配方,吃起来意外得好吃!
用料
黑豆
9粒
黑木耳
9朵
黑芝麻
10克
核桃肉
3只
小红枣
9粒
枸杞子
18粒
冰糖
适量
白莲子
9粒
黄芪
5克
山药(干)
10克
党参
10克
补肾食疗甜品的做法
取一砂锅,将料全部洗净,按个人喜好添水,大火煮开后,小火炖1小时。
黑芝麻不好洗,可以后面撒入。
一小时后放冰糖调味,融开出锅
小贴士
老中医医嘱:
一次吃一小碗,一天吃二次,连料一起吃完。
吃了过三天 再吃二次,以后每个月吃二次(半月一次)
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该菜谱发布于 2017-01-29 13:07:01
767 收藏
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