洋葱 | 半个 |
红酒 | 三杯 |
牛肉 | 600克 |
胡萝卜 | 一根(我用的 mini胡萝卜则须多根) |
橄榄油 | 适量 |
面粉 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
黄油 | 适量 |
番茄酱 | 一汤匙 |
盐 | 一茶匙 |
口蘑 | 适量(我用的香菇) |
芦笋 | 200g |
将牛肉解冻后用纸吸掉水分
切成至少五厘米厚的方块
锅里倒入适量橄榄油
双面煎红牛肉块 直至棕色半数状态可捞出
将洋葱切成一厘米到两厘米块状
胡萝卜也切成块(我用的mini胡萝卜 觉得很可爱就没切)
用炒牛肉的锅里的油进行翻炒
再将牛肉块蘸少许面粉倒入锅中一起翻炒
直至洋葱变成透明状
此时倒入番茄酱 黑胡椒 牛高汤(没有的话白开水也可以)
然后倒入三杯红酒于锅中
大火转小火慢炖一小时
有适合放入烤箱的容器的话
160度 烤制3-4小时
若没有(比如我)则小火慢炖两小时
牛肉快炖好时可以准备配菜
我选择绿色的芦笋 用水焯一下
用法式黄油(很重要)加黑胡椒炒一下即可出锅
同样的方法炒蘑菇
出锅前别忘了撒一勺盐 然后就是装盘啦
配上一杯红酒慢慢品尝