主料: | |
Real Thai 黄咖喱酱 | 3大勺 |
香蕉 | 1-2只 |
芒果 | 少许 |
肉类(今天放的鱼肉饼) | 适量 |
苹果(去皮) | 1个 |
椰浆 | |
春光纯椰子粉+水/椰子水 | 多放! |
香料 | |
花生油/椰子油/黄油 | 适量 |
FONDEE香茅粉 | |
春光白胡椒粉 | |
香葱 | |
REAL THAI鱼露 | |
青柠带皮 | 一片 |
绿色辣椒 | 1-2只 |
姜 | (选用) |
热锅冷油,煎鱼饼/虾。然后捞出备用。
香蕉切小块,芒果切小块,备用。
辣椒切段,用清水浸泡,稍微揉搓一下,挤出一些辣椒籽(我是怕辣星人才这么做)。黄咖喱本身没啥辣味,不放一点辣椒风味要差一点。
用剩下的油,火不要太大,放入黄咖喱酱+香蕉、煸炒至咖喱出香味,香蕉变软。喜欢姜的可以放几个姜片进去炒。
加入芒果少许(个人觉得芒果加多了,跟黄咖喱搭配并不好),炒至水果与咖喱混合。
今天用的花生油,跟香蕉很配。昨天用椰子油做出来普通黄咖喱也很好吃。
好像这俩水果本身带酸味…今天刚做到这个步骤酸酸哒,味道吓了我一跳………
加入辣椒(我只买到了这种绿色的)、香葱、香茅粉。
做椰浆:将椰子粉与水融合,水少一点,大概粉:水= 1:1.3 冲的浓一点,因为椰浆本身也很稠的。
(如果有现成椰浆当然可以用椰浆)
大火煮开以后,开始调味:加点椰花糖、鱼露、青柠。一边放一边尝喽!我喜欢把青柠皮直接放锅里煮,更香!
椰浆煮开后,香蕉、芒果自带淀粉,煮着煮着就稠了,转小火。
调味至满意后,放入步骤一中的肉类。
苹果去皮切块,放进去煮。
今天还放了点南方大白菜-早黄白。
不要煮太久,这样苹果还能脆脆哒!