不加糖的甜米糊

0 人做过这道菜
不喜欢各种糖和代糖添加剂。就用冬天砂糖一样甜的红富士苹果代糖吧。很甜哦。

用料  

甜苹果一个 紫薯一个
生花生米一把 水适量

不加糖的甜米糊的做法  

  1. 苹果,紫薯清洗,去皮。

    不加糖的甜米糊的做法 步骤1
  2. 花生米一把,清洗干净。

    不加糖的甜米糊的做法 步骤2
  3. 苹果切小块。

    不加糖的甜米糊的做法 步骤3
  4. 紫薯切小块。

    不加糖的甜米糊的做法 步骤4
  5. 材料放进豆浆机,加适量水。选择米糊功能。做成的米糊,糅合了花生香,紫薯糯,苹果甜。老少咸宜。主要是营养又健康,比加砂糖还甜。

    不加糖的甜米糊的做法 步骤5

小贴士

苹果要选甜度高的,比如红富士。喜欢稠就少放水。我是喜欢稀一点,水放到低水位线了。稀点照样很甜。
 

不加糖的甜米糊相关分类

该菜谱发布于 2017-02-01 18:18:32
7 收藏


不加糖的甜米糊的答疑

关于不加糖的甜米糊的做法还有疑问? 登录提一个问题