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粥
山药红枣糯米粥
山药红枣糯米粥
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高舒
用料
糯米
50克
枣
6-8颗
山药
200克
山药红枣糯米粥的做法
糯米山药红枣洗净，山药切块，一起放入锅中大火烧开小火，熬至粥熟即可。
小贴士
山药不寒不燥益胃补肾，红枣性温，可养血安神。糯米性温，食后会周身发热，能补养身体之气，起到御寒滋补的作用，适合血虚及阳虚的人群。
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该菜谱发布于 2017-02-02 15:48:22
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高舒
