东北乱炖——staub珐琅铸铁锅

7.0 综合评分
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我也不知道为啥我们家两个人这么爱吃东北菜,小鸡炖蘑菇啦,猪肉炖粉条啦,东北乱炖啦都爱的不得了。那时候居住的小房子在市井的老街,对面就有一家东北小馆子,方寸大的地方却是生意火爆。晚饭就经常在东北馆子解决了,一份量超足的炖菜有荤有素也足够两个人大快朵颐了。特意向老板请教了烹饪技巧,于是自己也研究出来一锅美味。

STAUB的铸铁锅盖内部有很多凸起,用于凝结自循环水珠。这样的设计可以使得水珠均匀散布在食物上,令食物更美味。用STAUB铸铁锅来做东北乱炖可是太合适了。

用料  

五花肉 350G
长茄子 4条
长豆角 半斤
番茄 2个
玉米 1个
土豆 1个
生姜,蒜瓣 适量
八角,桂皮 少许
色拉油 适量
生抽 适量
蚝油 适量
豆瓣酱 适量

东北乱炖——staub珐琅铸铁锅的做法  

  1. 所有食材准备好。

    东北乱炖——staub珐琅铸铁锅的做法 步骤1
  2. 五花肉切小块,肏水后捞出备用。

    东北乱炖——staub珐琅铸铁锅的做法 步骤2
  3. 长茄子,土豆,番茄都切成滚刀块。蒜瓣也切一下。

    东北乱炖——staub珐琅铸铁锅的做法 步骤3
  4. 玉米纵向切段,豆角掐掉两头把筋儿撕掉。

    东北乱炖——staub珐琅铸铁锅的做法 步骤4
  5. 八角桂皮准备好,喜欢辣的加几个干辣椒。

    东北乱炖——staub珐琅铸铁锅的做法 步骤5
  6. 铸铁锅开中火放油,加入姜片蒜片八角桂皮等香料,放入五花肉煸炒一下。

    东北乱炖——staub珐琅铸铁锅的做法 步骤6
  7. 锅里加入土豆,玉米段和豆角,用生抽耗油和豆瓣酱调成的料汁倒进锅里翻炒一下,加一大碗热水盖上锅盖炖上20分钟。

    东北乱炖——staub珐琅铸铁锅的做法 步骤7
  8. 长茄子和番茄这两样食材容易熟所以我们最后放。好了红黄紫绿齐活了盖上锅盖继续中火炖个10来分钟。

    东北乱炖——staub珐琅铸铁锅的做法 步骤8
  9. 最后尝下咸淡调味,关火热腾腾的东北乱炖端上桌就开吃吧!

    东北乱炖——staub珐琅铸铁锅的做法 步骤9

小贴士

跟我的铸铁锅还在磨合期,觉得铸铁锅炖菜很少损失水分,所以水量加的少。但是却忽略了土豆啊豆角类的蔬菜都是不出水的啊~~如果喜欢边吃乱炖边用那个汤汁泡饭的亲们,还是适量多加点多加水多加水啊~~~

参照这个菜谱,大家做出 16 作品

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该菜谱发布于 2017-03-10 11:12:10
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