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蔬果smoothie bowl
蔬果smoothie bowl
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Pau1a
快手
早餐
或者下午加餐都可以做的低卡健康smoothie
用料
香蕉
1根
快熟燕麦
20g
希腊酸奶
70g
无糖杏仁奶
100g
其他坚果类
其他装饰水果
菠菜或甜菜根或冷冻莓果
蔬果smoothie bowl的做法
香蕉提前冷冻 把所有配料放在搅拌机里打好就可以啦
可以用坚果碎 椰蓉 小水果加以装饰
加点蜂蜜或者枫糖浆味道更好
参照这个菜谱，大家做出 9 作品
全部9个作品
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早餐
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Smoothie&Juice❤~~
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鸡蛋馒头
猕猴桃
红豆冰
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韩式鲜菌辣肥牛汤锅
紫苏煎豆腐
炒文蛤
凉拌海螺
珍珠汤
该菜谱发布于 2017-02-04 01:05:03
30 收藏
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