五彩蔬菜沙拉

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用料  

洋葱 半个
黄瓜 半根
黑胡椒粒 少许
鸡蛋 两个
甜红辣椒 半个
紫甘蓝 适量
圣女果 10个
橄榄油 适量
生菜 一个
沙拉酱 适量

五彩蔬菜沙拉的做法  

  1. 把生菜球洗干净,掰成小块,垫在碟子底部。
    黄瓜洗净,削皮,切成小块。
    紫甘蓝掰下来几页,洗净,切丝。
    甜红辣椒,洗净,切成小块。
    圣女果,洗净,对半切。
    小鸡胸,洗净,切成丁,用料酒少许、蛋清、黑胡椒粒腌制20分钟,锅中放少许橄榄油,把腌好的鸡肉放入锅中,炒熟,放凉备用。
    两个鸡蛋,放入蒸锅中蒸熟,也可以用水煮,蒸锅上汽8-10分钟即可,然后取出鸡蛋过凉水,这样好剥皮,把剥好皮的鸡蛋切好备用。

    五彩蔬菜沙拉的做法 步骤1
  2. 最后把准备好的材料摆盘,再放上沙拉酱就可以上桌了!我用的是某品牌的烘培芝麻味的沙拉酱,个人比较喜欢,酸甜可口!!!

    五彩蔬菜沙拉的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2017-02-04 17:18:04
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